Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 152,33g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio Basis-Müsli, Kellogg's Frosties, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Haferflocken, Braeburn Äpfeln, Apfelmus, Erdbeeren, Kaffee, Weintrauben. Mittagessen: Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Eisbergsalat. Abendessen: Frischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Krombacher Pils Alkoholfrei, Sülze, Lidl Kornachter Körnerbrot, Thermomix Tomatenbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Belgische Waffeln, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Daniela K aus St's Gewichtsverlauf
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