Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 61,91g.
Frühstück: Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Ja! Kaisergemüse, Thomy Les Sauces Hollandaise, Kartoffeln. Abendessen: K-Classic Junge Möhrchen, Leichter Genuss Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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88_freya's Gewichtsverlauf
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