Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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103,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2503 kcal
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Fett: 73,58g | Eiw: 229,05g | Kohlh: 221,53g.
Frühstück: Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Grandiso Dessert-Creme mit Sahne Vanillegeschmack, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: Farmer Nuss-Frucht-Mix mit Schokopops, Arla Skyr Erdbeere. Abendessen: Edeka Serrano Schinken, Leerdammer Original, Dulano Geflügel-Salami, Putenbrust Fleisch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, American Style American Vollkorn-Sandwich, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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