Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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51,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 134,71g.
Frühstück: Harry Malz-Mehrkornbrot, Banane. Mittagessen: Gervais Kräuterquark - Original, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Abendessen: Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaufland Speisequark Magerstufe, Clarky's Walnusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Kaufland Speisequark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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