Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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85,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 69,65g | Eiw: 118,11g | Kohlh: 141,97g.
Frühstück: Ener Bio Honig Reiswaffeln, Best Body Premium pro Protein Milchschokolade. Mittagessen: Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Abendessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Döner Kebab. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 16 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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A123nja's Gewichtsverlauf
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