Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 87,05g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 187,02g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, SPAR Хачапури, Чай. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Чай. Abendessen: Каждый День Чернослив Сушеный, SPAR Хачапури, Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе Эспрессо, Апельсин, Кофе, Апельсин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|