Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
89,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 74,62g | Eiw: 95,37g | Kohlh: 185,42g.
Frühstück: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Варенье из Смородины, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Mittagessen: Здравник Цикорий Сливочный, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Куриные Голени с Кожей, Тандер Овощная Смесь "Весенние Овощи" Быстрозамороженная. Abendessen: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Русский Десерт Воздушные Зерна Кукурузы в Карамельном Сиропе, Пышкин Дом Пряник, Чай, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Кабачок, Картофель, Тандер Овощная Смесь "Весенние Овощи" Быстрозамороженная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мамакарапузов's Gewichtsverlauf
|