Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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120,3 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 129,11g.
Frühstück: Honig, Aldi Steinofen-Brötchen Kernig. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rindersteak , Zeus Zaziki. Abendessen: REWE Zaziki , Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Jever Fun. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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