Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 104,85g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 197,87g.
Frühstück: Alpenmark Maasdamer, Butter, Aldi Buttertoast, Gekochtes Ei. Mittagessen: Bonduelle Mexicomix , Sylter American Salatsauce, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Florette Feldsalat , Spaghetti Bolognese. Nachmittagstee: Honigwein. Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream & Onion, Aldi Cashewkerne, Aldi Nußknacker, Macarons, Pringles Sour Cream & Onion. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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HelgaRakan's Gewichtsverlauf
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