Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2012
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71,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 18,38g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 144,87g.
Frühstück: Kaffee, Apfel, Gurke (mit Schale), Knäckebrot Urtyp, So Leicht (5% Fett). Mittagessen: Birne, Pfannengemüse ASIATISCH. Abendessen: Mini-Hüftsteaks, Kaki. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Sauermilchkäse, Das Volle Korn Katen, Reine Butter Milch, Karottini, Basica. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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