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unrealistisch... Morgen geht's wieder hoch... aber naja... euch allen einen schönen Sonntag
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68,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 121,26g.
Frühstück: Dulano Leberwurst, Grob, Gekochtes Ei, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Dornfelder. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, 🙋🏻♀️dir auch einen schönen Sonntag.🌷🌞
24 Mrz 19 vom Mitglied: Levka...
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24 Mrz 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Dir kann man aber auch gar nichts recht machen, Du olle Meckertrine! 🙄 Schluss jetzt mit den Unkenrufen! Lachen!! So: 😁😁😁😁😁😁😁
24 Mrz 19 vom Mitglied: leezah79
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24 Mrz 19 vom Mitglied: Samson1967
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Freu dich doch einfach, ein Trommelwirbel 🎉🎉 für dich und ich freu mich mit, schönen Sonntag dir 🤗 ☀️ 🍀
24 Mrz 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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mein mir war jetzt 1 Woche lang jeden Tag 78kg und heute plötzlich 77kg... mal schauen wie es sich entwickelt. bei mir ist es oft so, dass es paar Tage exakt gleich bleibt und dann en großen Sprung macht...
24 Mrz 19 vom Mitglied: Tammy010792
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Wenn das Gewicht mal stagniert ist es nicht schlimm, liegt meist an Wassereinlagerungen. Wenn du unter deinem kcal bedarf isst nimmst du so oder so kontinuierlich ab.
7000 kcal sind 1 kg Fett... wenn du das einsparst ist es weg 😉
24 Mrz 19 vom Mitglied: Nellineci
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24 Mrz 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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