|
Вот как-то так🙃
|
49,7 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 34,72g | Eiw: 130,62g | Kohlh: 69,52g.
Frühstück: Лактика Йогурт Греческий 4%, Останкинский Творог 5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яичный Желток, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина. Mittagessen: Перекресток Креветки, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Помидоры, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Зеленый Листовой Салат, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|