Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 138,51g.
Frühstück: Gutes Land Skyr Heidelbeer-Holunder, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln, Ei, Thomy Les Sauces Hollandaise, K-Classic Spargelstangen. Abendessen: Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, K-Classic Salat Fix Küchenkräuter, Salatgurke, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Leichter Genuss Ketchup, Korn Mühle Butter-Toast, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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88_freya's Gewichtsverlauf
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