Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 166,57g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Blueberries, Great Value Organic Ground Flax Seed, Oatmeal. Mittagessen: Nature's Intent Organic Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, 2% Fat Milk. Abendessen: Grapes, Fried Egg, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Carrots, Oranges. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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melissatwa's Gewichtsverlauf
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