Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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105,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 11,92g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 50,52g.
Mittagessen: Lidl Salatgurke, Hartgekochtes Ei, K-Classic Kassler Aufschnitt, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Abendessen: Gekochtes Sauerkraut, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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angela_w's Gewichtsverlauf
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