Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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100,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1197 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 160,32g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Tomat 125g, Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Kålrot 50g, Gulrot 100g, Kålrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Sonstiges: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, Eple Golden Delicious 200 g. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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