Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 88,21g | Kohlh: 139,39g.
Frühstück: Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Ei, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. Abendessen: Sea Gold Schlemmer Filet Champignon, Leichter Genuss Ketchup, Botato Süßkartoffel Pommes. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Banane, Haribo Mini Küken. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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88_freya's Gewichtsverlauf
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