Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
|
62,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2350 kcal
|
Fett: 122,73g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 227,16g.
Frühstück: Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Meine Metzgerei Edelsalami, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Rama Rama mit Buttermilch, Wasa Müsli Gourmet, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Popp Eiersalat, Grünländer Tomate & Basilikum, Rama Rama, Wasa Müsli Gourmet, Nutella Nutella, Meine Metzgerei Salami-Minis Klassik, Drink Fit Light-Kakao. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Yogurette Yogurette, Bienenstich. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleene2309's Gewichtsverlauf
|