Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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95 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 66,31g | Eiw: 49,57g | Kohlh: 234,92g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Rotkäppchen Camembert der Leichte, Bille Xtra Power Hanfsalami, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Amicelli Amicelli, Beck's Bier (500ml), Guinness Extra Stout, Jever Fun, Rapunzel Nougat Schokolade. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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