Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 196,35g.
Frühstück: Мёд, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару, Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. Abendessen: Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Арахис, Шоколад, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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irina.roschina1988's Gewichtsverlauf
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