Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 58,02g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 166,43g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. Abendessen: Вареное Яйцо, Мираторг Котлета из Говядины, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Арахис, Мираторг Котлета из Говядины, Hortex Клубника Замороженная, Мёд, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Окей Печенье Американское с Шоколадом, Рис Вареный. mehr...
|
Verlust von 83,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina.roschina1988's Gewichtsverlauf
|