Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 20,15g | Eiw: 19,73g | Kohlh: 165,39g.
Mittagessen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane. Abendessen: Beck's Bier (500ml), Mayonnaise, Süßkartoffelpommes, Burger Das Landknäcke URTYP. mehr...
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2935 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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