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O nein😱😱😱 jetzt aber Arsch hoch und wieder etwas disziplinierter🧐🧐
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68,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 104,23g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Kirschtomaten, Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Wasa Rustikal. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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nini0689's Gewichtsverlauf
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