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👍 wünsche allen einen wunderschönen Freitag
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92 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 26,41g | Eiw: 21,25g | Kohlh: 34,92g.
Frühstück: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer. mehr...
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3086 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Mrz 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Guten Morgen. Sonne lacht. Deine Waage auch.👍👍🙋♀️☕🍀
22 Mrz 19 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen ☀️ schönes Wiegeergebnis 👍🏻 schönen Tag Dir ☀️🍀🙋🏼♀️
22 Mrz 19 vom Mitglied: schlankin2024
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Guten Morgen-Euch allen ein schönes Wochenende. 🙂
22 Mrz 19 vom Mitglied: Katzen2
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🍀☕😊
22 Mrz 19 vom Mitglied: schwarzwälderkirschtorte
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moin moin dankeschön und dito
22 Mrz 19 vom Mitglied: Wusel51
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Guten Morgen, auch dir einen schönen Tag ☀️ 🤗 ☀️ 🍀
22 Mrz 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Morgen ☺
Ich wünsche dir auch einen tollen sonnigen Tag ☺🍀🌴😀
22 Mrz 19 vom Mitglied: Marijolie
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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