Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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104,2 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2504 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 199,40g | Kohlh: 280,62g.
Frühstück: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: Milch 1,5%, Desira Skyr Honig, Skyr Drink Pfirsich Maracuja. Abendessen: Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Cathedral City Cheddar, American Style American Vollkorn-Sandwich, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Sonnenblumenöl, Aldi Schinkengulasch, Weißer Reis (Langkorn). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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