Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 44,30g | Kohlh: 67,31g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Растительное Масло, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Maggi Гречка по-Купечески. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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tiptop_'s Gewichtsverlauf
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