Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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105 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 82,95g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 169,44g.
Frühstück: Aldi Lachsschinken, Senf, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Senfsoße. Abendessen: Champignons, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Schwarze Oliven, Olivenöl, Schafskäse, Edeka Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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annett s's Gewichtsverlauf
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