Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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99,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 100,99g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 252,06g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Mangos, Blévita Thymian-Meersalz. Abendessen: McDonald's Steakhouse Classic, McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Pommes Frites (Medium). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Schweizer Käse, Läderach Pralinés, Migros Nussstängeli. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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