Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 82,97g.
Frühstück: Boiled Egg, Grits, Blueberries, Strawberries, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Cabbage, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Tuna in Water (Canned), Olive Oil, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Gulf Pacific Cheesy Rice, Shore Lunch Oven Style Fish Breading, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Waterchestnuts, Green Giant Sugar Snap Peas, Broccoli. Snacks/Sonstiges: America's Choice Natural Walnuts. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Zirkeltraining - 50 Minuten, Laufband - 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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