Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 159,67g.
Frühstück: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡（二合一）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 台畜 小熱狗, 貝納頌 貝納頌館藏咖啡（極品曼特寧風味）. Mittagessen: 湯, 豬血, 油豆腐, 白飯. Abendessen: 雞腿, 炒高麗菜, 炒豆芽, 白飯. Snacks/Sonstiges: 芭蕉. mehr...
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438 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 43 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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a jia ying's Gewichtsverlauf
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