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so, nun geht es wieder in die falsche Richtung -
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54,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 67,23g.
Frühstück: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Leinsamenbrot, Kaffee. Mittagessen: Wagner Steinofen Pizzies Salami. Abendessen: Spiegelei, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kaufland Harzer Roller, Filinchen Original. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, a geh und morgen ist wieder alles weg 👍, schönen entspannten Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
21 Mrz 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Der Pfeil dreht sich auch wieder 😁
21 Mrz 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Danke ihr zwei Mutmacher, ich hoffe auch, dass es morgen wieder besser aussieht
21 Mrz 19 vom Mitglied: mona54
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