Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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104 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 70,04g | Eiw: 122,37g | Kohlh: 104,32g.
Frühstück: Metzgerfrisch Lachsschinken, Du darfst Die Leichte, Sinnack Weizenmischbrötchen. Mittagessen: Metzgerfrisch Lachsschinken, Du darfst Die Leichte, Backbude Vollkornbrötchen. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, San Sebastiano Grana Padano, Edeka Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Kinder Choco Fresh, Danone Fruchtzwerge Weniger Süß. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ilsevonblitzen's Gewichtsverlauf
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