Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
119,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2603 kcal
|
Fett: 101,64g | Eiw: 113,80g | Kohlh: 306,89g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свекольный салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Помидоры, Магнит Апельсин, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Ярмарка Веселья Печенье Сдобное, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринкаЦ.'s Gewichtsverlauf
|