Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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92,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 19,60g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 155,70g.
Frühstück: Champ Protein 90 Vanille, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken. Mittagessen: REWE Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Holsten Pilsener, Heineken Bier. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Goldjunge[90]'s Gewichtsverlauf
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