Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 101,71g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе Эспрессо, НЕВА Зефир, Творог 5%. Mittagessen: Чай с Лимоном, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Aleksiа's Gewichtsverlauf
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