Jacky.O's Notizen, 20 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019

73,4 kg Bisher verloren: 1,6 kg. Still to go: 3,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2019:

764 kcal

Fett: 21,20g | Eiw: 40,48g | Kohlh: 92,08g. Mittagessen: Coquette Erbseneintopf. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...

2010 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche


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Jacky.O's Gewichtsverlauf