Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 69,36g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 164,17g.
Frühstück: Milk, Chocolate Yogurt, Cookie, Перекресток Пирожки с Капустой. Mittagessen: Mackerel, Chocolate Angel Food Cake, Starbucks Горячий Шоколад, Приготовленный Яичный Белок, Trentin Ricotta, Avocado, Apple, Asparagus. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 6 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 3 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 41 Minuten, Auto Fahren - 32 Minuten, Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Abwaschen - 16 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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