Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 42,86g | Kohlh: 92,94g.
Frühstück: Kaufland Harzer Roller, Leinsamenbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Mittagessen: Bofrost Kartoffelklöße, Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Bacon, Chef Select Original Schwäbische Spätzle. Snacks/Sonstiges: Filinchen Original, Apfel. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Mrz 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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20 Mrz 19 vom Mitglied: mona54
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Ich drücke dich mal ganz doll *****gaaaaaaanz doll drück******😊
20 Mrz 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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uiiiiiiiiiiiiii, na dann muss es morgen doch schon viel besser aussehen wieder -
20 Mrz 19 vom Mitglied: mona54
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Wird doch wieder, besser als letzte Woche 🤗☀️🍀
20 Mrz 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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