Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 26,60g | Eiw: 54,01g | Kohlh: 93,53g.
Frühstück: Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Ja! Krustenbraten, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Edeka Ährengold Brot. Mittagessen: Porreeeintopf 380g ca 1 port. Abendbrot: Edeka Ährengold Brot, Äpfel, Zwiebeln, Kalbsleber. Snacks/Sonstiges: Zucker, Erdbeeren, Biscoteria Kaffee Kuchen Quark. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Langsam langsam geht s voran🚶♀️kleine Schritte
20 Mrz 19 vom Mitglied: fiengo1
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fiengo1's Gewichtsverlauf
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