Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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44,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 40,44g | Kohlh: 133,96g.
Frühstück: Aldi Frischkäse-Fass, Mestemacher Walnuss-Brot, Äpfel, Kresse. Mittagessen: Grüne Paprika, Rote Zwiebeln, Schafskäse, Alnatura Quinoa, Möhren, Tomatenmark. Abendessen: Pomelo, Kamps Mehrkornbrötchen, Käse. Snacks/Sonstiges: Tic Tac Tic Tac. mehr...
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1422 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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