ilsevonblitzen's Notizen, 20 Mrz 19

Puh 😌
104,1 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2019:
1534 kcal Fett: 67,69g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 148,15g.   Frühstück: Aldi Maiswaffeln, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Speckwürfel, Gut & Günstig Tomatensoße, REWE Beste Wahl Maccaroni. Abendessen: Brokkoliauflauf. Snacks/Sonstiges: Kinder Choco Fresh, Almtaler Kaminwurzerl. mehr...
361 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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ilsevonblitzen's Gewichtsverlauf


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