Krümel 2022's Notizen, 20 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
116,4 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2019:
565 kcal Fett: 15,83g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 52,78g.   Mittagessen: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Netto Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Vollkorn Baguette. Abendessen: Mein Q Fitness Quark Garten Kräuter, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Krümel 2022's Gewichtsverlauf


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