Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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100,6 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3586 kcal
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Fett: 196,89g | Eiw: 187,82g | Kohlh: 237,51g.
Frühstück: Gut Ponholz Paprikalyoner, Aldi Allgäuer Weichkäse, Gekochtes Ei, Bresso Kräuter der Provence, Lieken Urkorn Kraftkerni, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Harzer Harzer Käse, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Gutes Land Gouda, Aldi Gourmet Salami, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Birnen. Abendessen: Mayonnaise, Gutes Land Gouda, Lidl Hamburger Vom Rind, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Ritter Sport Marzipan. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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