Guten Morgen, ihr lieben Fettzellen , ihr wollt mich wohl Ärgern.
144,6 kg Bisher verloren: 25,4 kg.    Still to go: 44,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2019:
1465 kcal Fett: 50,30g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 191,82g.   Frühstück: Rinderzunge, Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Landjunker Hausmacher Frikadelle, Gartenkrone Erbsen und Karotten in Rahmsauce, Salzkartoffeln. Abendessen: Lidl Salatgurke, Alnatura Rinderschinken Geräuchert, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Dat Backhus Rosinenbrötchen, Äpfel, Gut & Günstig Hirtenkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. mehr...
4380 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen. Geb Contra.🙋‍♀️☕ 
20 Mrz 19 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen, Kopf hoch, einfach weitermachen, nach einem Tief kommt auch wieder ein hoch 💪☺️ 
20 Mrz 19 vom Mitglied: Cattylein
Guten Morgen. Da hilft nur zurück ärgern.☕🤗 
20 Mrz 19 vom Mitglied: schwarzwälderkirschtorte
Das mache ich auch, immer Kontra geben, ich will bis zu meinem Geburtstag 133 kg wiegen  
20 Mrz 19 vom Mitglied: Wusel51
Guten Morgen Wusel, schaffst du 👍 🍀 Daumen sind gedrückt 🍀🍀🍀☀️ 
20 Mrz 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
Ich drück dir auch fest die Daumen, daß du es bis zum Geburtstag schaffst.✊✊🍀🍀 
20 Mrz 19 vom Mitglied: Levka...

     
 

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