Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
57,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2184 kcal
|
Fett: 113,67g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 198,33g.
Frühstück: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Мягкий 9%, Блины на Молоке, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта. Mittagessen: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Каждый День Курага, Изюм (без Косточек), Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Свекла Вареная, Котлеты из Говядины, Макфа Спагетти Отварные, Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%, Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|