Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
62,6 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2019:
1870 kcal Fett: 97,99g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 153,24g.   Mittagessen: 泰山 純芥花油, 麻油, 7-11 娃娃菜, 豬頸肉, 豬大腸, 白切雞. Nachmittagstee: 全家 巨無霸爆米花, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Nachtmahl: 鮮榨橙汁, 高麗菜, 空心菜, 花椰菜, 豬大腸. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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