Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
85,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 35,13g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 138,04g.
Frühstück: Мёд, Магнит Яблоко, Чай, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Чай, Куриная Грудка Вареная, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Мёд, Цикорий, Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Чай, Чай, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Чай, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Яблоко Зеленое, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Чай, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Чай. mehr...
|
|
2881 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missis.svetlana1979's Gewichtsverlauf
|