Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 81,53g | Eiw: 124,91g | Kohlh: 171,96g.
Frühstück: Сгущенка, Ahmad Tea Молочный Улун, Сырники из Обезжиренного Творога. Mittagessen: Винегрет, Курица с Шампиньонами, Гречка Отварная. Abendessen: Сгущенка, Black Dragon Чай Молочный Улун, Хлеб, Лагман. Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Сырники Диетические. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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