Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
75,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 71,34g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 207,13g.
Frühstück: Boiled Egg, Sugar, Great Value Vitamin D Milk, Great Value Classic Roast Ground Coffee, LouAna Pure Coconut Oil, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Great Value Cherry Berry Blend, Nature's Plus Multi-Vitamin, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks. Mittagessen: McDonald's French Fries (Medium), Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). Abendessen: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LynnBerns's Gewichtsverlauf
|