Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
104,7 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2019:
2260 kcal Fett: 87,03g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 212,50g.   Frühstück: Marmelade, Dinkelbrötchen, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt, Gekochtes Ei. Abendessen: Dinkelbrötchen, Rama Margarine, Ei, Hackbraten. Snacks/Sonstiges: Hasseröder Premium Pils, REWE Apfelmus, Eierlikör, Milbona Schlagsahne, Speiseeis. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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